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体脂全球第一低,世界上肌肉分离度最高的人

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体脂全球第一低,世界上肌肉分离度最高的人

近日网络上疯传一组照片:《体脂全球第一低》。主人公就是已经45岁的Helmut Strebl。他的肌肉线条之前好像只是在漫画中见到过。大叔的体脂含量完爆C罗、乔丹等一众体坛巨星。我们在惊叹这组劲爆肌肉照的同时,还应该了解一下 体脂率高低对身体健康的影响,以及如何依靠运动健身来控制正常的体脂指数。

他从16岁开始训练,并一直参加健身比赛,并保持着低脂的状态,绝对是世界上肌肉分离度最高的人。

体脂全球第一低,世界上肌肉分离度最高的人

作为自然健美的倡导者的他,拒绝使用违禁药物来提高自己的身材。

30年的健身经历让他相信健身实践要比健身理论重要一万倍。大叔在不同领域都获得过荣誉,包括健身大赛,自然健美大赛,跨国长跑,军事技能大赛等。其中包括2013年迈阿密自然健美大奖赛,2014年迈阿密世界职业健身大奖赛等。

体脂全球第一低,世界上肌肉分离度最高的人

目前大叔致力于一流的健身训练教学,希望培养更多的自然健美选手。大叔认为,对于改善身材的任何投资都是一个人所做出的最明智的选择。大叔说,健美和健身就是我的生命!

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